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清除體內毒素 4 種 方法

 
參考資料:
 作  者: 本文屬於: 生活雜記 類
閱讀分類: 一般會友
發表日期: 2011-08-03 14:58:55

清除體內毒素  4  種  方法
    
下列方法可幫您    
及時清除體內毒素  
      榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!  
以下文章值得參考      
              人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;      
        另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。      
    
    下列方法可幫您及時清除體內毒素。    

    1.主動咳嗽法:          
                  自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,  又通過血液迴圈而"  株連"  全身。借助主動咳嗽可以"  清掃  "  肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。      
      2.      飲水沖洗法:  
              定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。    
    3.    運動出汗法:          
                皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。      
    4.      巧用食物法:        
●  常飲鮮果、鮮菜汁  (  不經炒煮  )  ,鮮果、鮮菜汁是體內  "清潔劑  ",牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。  

●  常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。  

●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。  
    
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